中新网11月15日电 据中国驻卡塔尔年夜使馆网站动静,2022年国际足联世界杯将(jiang)于11月20日至12月18日在卡塔尔进行。为便当列国球迷来卡,中国驻卡(ka)塔尔年夜使馆提示平安文明不雅赛(sai)。 1、留意人(ren)身平安 1、妥帖保管护照、hayya卡等主要身份证件,建议事前复印备(bei)存,并与原件分隔保管。如护照遗掉,要实时向卡警(jing)方报案并与中国驻卡使馆联系,尽快补办观光证件(jian)。 2、妥帖保管小我财物。外出时尽可能少带(dai)现金和珍贵物品,避免前(qian)去荒僻(pi)街道和深夜独行,留意防抢防盗。一旦(dan)失贼,应当即报(bao)警。 3、留意交通及搭车平(ping)安。卡行车速度较快,务必严酷遵照交规,过街走(zou)斑马线,不闯红灯。乘坐出租车应选择正(zheng)规路子,勿随便打乘路边揽客车(che)辆。不乘坐、接近过于拥堵的交通东西(xi),乘坐公共(gong)交通东西时需提高(gao)警戒,严防被(bei)盗。 4、为便利与(yu)卡相干人员交换,建议提早下载翻译软件。 5、文明礼让、连结沉着。避免前去人员扎堆堆积区域,谨防(fang)被卷入踩踏事务;如遇其他(ta)球迷扎堆堆积,应自(zi)发阔别、避免发生胶葛。 6、建议提早将出行打算和国外联系体例奉告亲朋(peng),观光时代与亲朋连(lian)结(jie)联系。在(zai)护照上具体写明告急联系人的(de)联系体例,以备不时之需。 2、遵照法令(ling)律例、尊敬(jing)社会(hui)风尚 1、严酷遵照卡塔尔法令律例。 2、卡国(guo)教为伊斯(si)兰教(jiao),禁酒和猪(zhu)肉,隐讳(hui)谈论违反伊斯兰教义的话(hua)题(ti)(若有关猪(zhu)等)。未经(jing)许可不得进入清真(zhen)寺参不雅,不成在清真寺内摄影,在清真寺(si)外拍摄需连结持重。 3、密斯在公共场所应(ying)避(bi)免穿戴过于表露,男士避免穿无袖背心和短裤。在公(gong)共(gong)场所不宜有过度密(mi)切(qie)行为。生疏人世应避免身体接触。 4、请勿在公共场合抽烟或利用电子烟。不大声鼓噪。连结公共场合卫生整洁。 5、勿对本地带领人、当局部分、军警人员摄(she)影,或以其为布景录制视频。避免(mian)利用带有政党标识的物品,不展(zhan)开游行(xing)、会议(yi)、请愿、展现旗号及条(tiao)幅等行动。 6、谨严拍摄(she)本地人特别是妇(fu)女儿童,拍摄须事前征得其赞成。 7、请勿介入博彩、赌钱、电信欺骗等。 8、未经卡方许可,切勿(wu)在卡利用无人机。 3、遵照(zhao)各项不雅(ya)赛划定 1、不(bu)带任何玻璃成品、跨越100毫升的瓶装液(ye)体、食物和饮品(pin)(含酒(jiu)类)、粉末状物体等进入球场。 2、不带三脚(jiao)架、自拍杆等摄影装备,呜呜祖拉、叫子、喇叭等扩音(yin)装备进入球场。 3、不在球场楼梯和告急出口处逗(dou)留。 4、严禁介入任何侵(qin)扰赛场治安和(he)秩(zhi)序(xu)的行动,如闯入赛(sai)场、向场(chang)地抛掷物品、辱骂、斗殴等。 球迷不雅赛各项(xiang)划定请详见:https://digitalhub.fifa.com/m/33ad3969e51a407b/original/stadium-code-of-conduct.pdf 4、当前全球疫情(qing)仍在高位运行,国际观光交叉传染风险较高。在此提示(shi)中国公平易近“非需要、非告急、不观光”。如确有需要活着界(jie)杯时代赴(fu)卡不雅赛,请经由过程正规渠道购票,提早做(zuo)好不雅赛后(hou)离卡行程计划,避免呈现胶(jiao)葛。在卡时(shi)代,应遵照卡法令律例,尊敬本地风尚习惯,做好小我防护,健康看球、文明不雅赛。 交际部全球领事庇护与办事应急(ji)热线(xian)(24小时):0086-10-12308或0086-10-59913991 中国驻卡塔尔年夜使(shi)馆领事庇护与协助(zhu)德律风:00974-30177679 中国驻卡塔尔年夜使馆世界杯(bei)领事(shi)庇护应急德(de)律风:00974-50441781(2022年11月15日—12月21日运行) 【编(bian)纂:刘(liu)欢】
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本报记者 王琪鹏 跟着北京进入中度老龄化社会,居家适老化革新备受存眷。家庭空间以外,老年人常去的勾当场合适老水平若何?有老年人反应,户外休闲座椅常常设计得太矮,老年人不轻易坐下去,坐下后又不轻易站起来。对身体性能阑珊、腿脚未便的老年人来讲,如许的为难常常碰到。 高度不敷且“无倚无靠” 上周一个午后,欢然亭公园里有很多白叟在遛弯晒太阳,悠然自得。为便利旅客歇脚歇息,公园里设置了林林总总的座椅。但是记者察看发现,对部门白叟来讲,一个简单的“坐下”动作,要实现却不轻易。 高君宇烈士墓四周,80岁的林老爷子在一张长椅前停了下来。白叟弯下腰后,双手扶着膝盖这才徐徐坐了下去。“上了年数,腿没劲儿,所以费力。”白叟说。 “给白叟坐的座椅不克不及太矮,座深也不克不及太深,如许白叟的膝盖曲折会天然一些。”中国老年学与老年医学学会康养计划部副主任张达说,户外休闲座椅的高度宜在45厘米到50厘米之间。有的户外座椅较着低于这个高度,就会让白叟呈现坐不下、起不来的逆境。 “座椅太矮还可能意味着风险。”张达介绍,老年人因为腿部肌肉气力不足,下蹲时可能会支持不住,致使忽然着地,造成尾骨骨裂乃至骨折。 除高度问题,有的户外座椅没有靠背和扶手,也被老年人诟病。在南护城河畔的北京营城定都滨水绿道,白日来这里遛弯的年夜多是老年人。记者发现,这里的座椅首要有两种,一种是没靠背的长凳,一种是有靠背的长椅。但不管长凳仍是长椅,都没有扶手。 对白叟来讲,有靠背可以更舒适一些,有扶手则可觉得坐下和起来供给需要的支持。“这些对年青人可能无所谓,但对老年人来讲就是一个很实际的问题。”张达说。 适老的座椅甚么样 适老的户外座椅应当是甚么样呢?西城区万寿公园的座椅可谓“样板”。 在这个面积不年夜的公园里,座椅设计处处表现着适老细节。公园座椅沿旅游线路设置,白叟随时都能停下来歇息。座椅前方设计了“退台”,让座椅和公园步道之间有了约1.5米的距离。 “徒步旅客和歇息的旅客可以互不干扰,并且座椅前面还能停放轮椅。”张达介绍,万寿公园是一个“老年公园”,旅客年夜多是周边社区的老年人,是以座椅设计充实斟酌了老年人的需求。好比扶手上设有水杯槽和安置手杖的豁口。在坐椅旁边还设置了一个倚靠支架,便利白叟倚靠或压腿熬炼。 在万寿公园,户外座椅年夜多是木头材质,并不是坚忍耐用的金属材质。“这是由于北京冬季比力冷,金属座面和扶手摸上去很冰冷,对白叟不友爱。”西城区孝老敬亲示范基地负责人郭丽萍暗示,“有温度”也是适老化革新需要斟酌的方面。 跟着适老化革新理念深切人心,一些公园已最先对户外座椅进行革新。好比在欢然亭公园,园方就给部门座椅加装了靠背,并改换为木质的座面,让白叟在歇息时可以或许更舒适一些。 适老化革新也不克不及一刀切 老年人是逛公园的主力军,是否是所有公园座椅都需要进行适老化革新呢?一些白叟提出了分歧观点。 78岁的邵年夜爷和老伴终年在北京年夜不雅园里熬炼。因为家就住在四周,老两口十几年如一日,每天都往公园跑。分歧于其他公园,年夜不雅园的座椅年夜多是石凳,因为气候渐冷,老两口每次出门城市带上坐垫。 冰凉的石凳谈不上适老,但邵年夜爷感觉全数改换也没有需要。“公园究竟不克不及跟养老院一样周全。”邵年夜爷说,公园里除矮一些的石凳,亭台楼榭也都有可以坐的处所。 “进行适老化革新,还需要进行公道化的需求调研。”张达说,分歧公园主力人群纷歧样,不克不及一概而论。像万寿公园如许的社区公园,主力人群是社区老年人;而像颐和园如许的公园,旅客属于分歧春秋层,就不宜采取统一尺度。“有的户外座椅设计得比力矮,固然不便利白叟,但多是为了便利小伴侣。” 郭丽萍认为,在老龄化水平较高的地域,社区公园、口袋公园的举措措施可以侧重斟酌老年人的需求。对其他公共场合,可以斥地出专门的无障碍区域,但不该影响其他人群的利用。 【编纂:刘阳禾】
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