中新网11月14日电 据台(tai)湾《结合报》报导,14日是世界糖(tang)尿病日,据台政府(fu)卫生部分(fen)统计,糖尿病高居台湾公众(zhong)十年夜死因第五位,每4人就(jiu)有1人处于糖尿病(bing)产生的(de)高风险中,强调此类高风险族(zu)群中有腰围超标、体重太重或(huo)肥胖景象(xiang)。肥(fei)胖亦是糖尿病的危险因子,这些人约有5-10%会成长为糖尿病(bing),同(tong)时血汗管疾病或慢性肾脏病等(deng)产生风险也增添。 南投县营养师公会理事长廖美俞说,要(yao)改(gai)变数十年的饮(yin)食习惯,其实不轻(qing)易,营养师常在(zai)短短门诊时候,要面临(lin)各类分歧(qi)的病人,让公众领会,如(ru)食品(pin)代换(huan)表、见糖不是醣的升糖指数(shu)、糖尿病归(gui)并的高(gao)血压及分歧期别慢性肾脏病饮(yin)食等,以上各(ge)种(zhong)的饮食(shi)问题,将(jiang)准确信息(xi)付与病(bing)友,帮(bang)忙公众领会风(feng)险因子,以晋升(sheng)糖尿病人(ren)自我治理能力,下降相干(gan)归并症产生。 南投(tou)县卫(wei)生局局长陈南松暗示,领会空(kong)肚血糖值(zhi),做好血(xue)糖节(jie)制避免糖尿病找上门,成年男性腰围连结在90厘米(mi)以下,女性腰围连结在80厘米以下及保持健康的体重,共同少油、少盐、少糖及高纤(xian)的“三少一高”饮食原则及天天30分钟、每周达150分(fen)钟的身体勾当,来逆转糖尿病前期症状,阻断糖尿病产生的机遇。 【编纂:吉翔】
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